2001.5.28号 12:00配信



#038

◇◆◇簡単お弁当のおかずシリーズ◇◆◇


ホタテの味噌炒め カニかまのレタス巻き
ホタテの味噌炒め カニかまのレタス巻き


ホタテの味噌炒め

ホタテ
8〜10個
炒め油 大さじ1
みりん 大さじ1
味噌    
大さじ1

作り方
ホタテは十文字に切れ目を入れて、火の通りを良くしておく。
フライパンを熱し、油を敷いてホタテを炒め、みりんと味噌を入れて味付けし、からめる。



カニかまのレタス巻き

レタス
1個
カニ風味かまぼこ   
1パック

作り方
レタスは芯を取り、鍋に湯を沸かしてさっと茹でる。
柔らかくなったレタスでカニかまを巻き、2当分に切る。
お好みでゴマ風味やシソ風味ドレッシング、中華風ドレッシングをかけていただく。







先日のアスパラのベーコン巻と一緒につめてみました

彩りを良くするために、おかずの定番卵焼きも添えて…
(卵焼きのバリエーションはこちら



****どれも簡単にできるお弁当のおかずです。お酒のあてにも最適ですよ。****



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