
			2003.1.30号 10:00配信
			
			
| 簡単料理研究所では日々の食卓に並ぶおかずをのぞいて、献立の参考にしではどうかと考えました。特別なご馳走ではなくても、おいしい食事のヒントがあればと思います。みなさんのご家庭の今日の献立をおしえてください。webmaster@webnews.gr.jp | 

| ・シーフードドリア (米、いか、ベーコン、たまねぎ、ミックスベジタブル、ホワイトソース、パセリ) ・ひじきサラダ(ひじき、ツナ缶、きゅうり、トマト、ブロッコリー) | 
| 〈コメント〉 | 今日は仕事が休みだったので、ちょっと時間をかけて作りました。 | 

| ・ごはん ・ししゃも、大根なま酢 ・煮物(鶏肉、高野豆腐、油揚、筍、大根、こんやく、人参、ふき) ・味噌汁(豆腐、絹さや) | 
| 〈コメント〉 | 前日は実家で食べ過ぎてしまい、今日はあっさり献立です。でも、夕食後、ケーキを食べてしまいました。 | 
