簡単料理研究所【今日の献立】

2002.3.13号 06:00配信

今日の献立

３月１３日（水）

簡単料理研究所では日々の食卓に並ぶおかずをのぞいて、献立の参考にしではどうかと考えました。特別なご馳走ではなくても、おいしい食事のヒントがあればと思います。みなさんのご家庭の今日の献立をおしえてください。webmaster@webnews.gr.jp

朝食

・ご飯
・味噌汁（豆腐とアオサ）
・韓国海苔
・つくだ煮（雑魚、かつお節、昆布、胡麻）
・卵焼きとトマトとブロッコリー
・キウィ

〈コメント〉

このつくだ煮、調味料もついていて混ぜるだけで作れるのがあります。黒酢がきいておいしいです。自分で作れるように研究してみようかな。

昼食

・ガーリックトースト
・ブルーベリーティー
・ランチョンミートとキュウリ、トマト
・グレープフルーツ

〈コメント〉

ガーリックトーストは市販のガーリックマーガリンを塗って焼いたもの。ランチョンミートはおいしくてお代わりしていただきました。ブルーベリーテーというのが目にいいといただのだけれど、普通のお茶みたいでした。

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